다이어트 일기
07월 11일 (음식 1620kcal, 운동 1440kcal)
유슬돼징
- 2016.07.11 18:33
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아침식사 : 396kcal (24.44%)
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 현미밥 (1공기, 190g) | 290kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
점심식사 : 839kcal (51.79%)
| [서래야] 서천맛김 (1회분, 15g) | 40kcal |
| 쌀밥 (1인분, 200g) | 298kcal |
| 치즈돈까스 (1장, 200g) | 501kcal |
저녁식사 : 385kcal (23.77%)
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
운동 : 1,440kcal
| 복싱 권투 (120분) | 1,440kcal |
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