[다신5기] 하체집중 다이어트 그룹
[다신 5기] 22일차
PangPang
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- 2016.07.11 19:06
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아침 : 사과 1개, 통밀 모닝빵, 콜드브루
점심 : 삼색소보로, 양파볶음
저녁 : 닭가슴살 또띠아
간식 : 망고 70g, 다크초콜릿 1조각, 아몬드 10개, 토마토 150g, 흰자 2개
운동 - 4주차 과제, 요가 1시간
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