다이어트 일기
07월 11일 (음식 782kcal, 운동 300kcal)
과탐천사
- 2016.07.11 19:19
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점심식사 : 312kcal (39.90%)
| [이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&참치감자오믈렛 (1팩, 220g) | 291kcal |
| 대추방울토마토 (7개, 140g) | 21kcal |
저녁식사 : 353kcal (45.14%)
| [생선회]우럭회 (2접시, 179g) | 197kcal |
| 물회 (1회분, 200g) | 138kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
간식 : 117kcal (14.96%)
| [투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml) | 15kcal |
| 대추방울토마토 (4개, 80g) | 12kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
운동 : 300kcal
| 에어로빅 (50분) | 300kcal |
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