다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살이 안빠져요 ㅠㅠ 답답해용..
살빼횬
- 2015.08.05 20:22
- 270
- 6
제가 원래 고무줄체중이라 쉽게찌고 쉽게 빠지는데 이번엔 왜이렇게 안빠지는지...
10일동안 하구 잇는데 800칼로리 아래로 먹고 넘어도 1000칼로리 아래로 먹구용..
운동도 평일은 매일 스피닝.필라테스하고 팔뚝 복근 하체운동도 동영상보고 또하는데..
10일됫는데 2키로빠젹어요..
원래 다이어트 시작할쯤에는 마니빠지다가 점점 안빠지는데 저는 첨부터 더디게빠쟈서..
열심히하는데 안빠지니
점점 답답하네요..ㅠ
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저도 체중이 안줄어서 고민이었는데 지금은 체중응보지않고 매일 거울을 통해서 위로받고있어요 ~ 꾸준히 하시다보면 분명히 빠집니다 !
살빼횬 네. 체지방빼려면 유산소를 더 많이 해주세요.
까망천사 꾸준히 운동하고 그라면 되겟죠...? ㅠㅠ
반복된 다이어트로 인해 몸에도 면역이 생겨 점점 안빠져요. 저도 고무줄 잘빠지고 한끼로 2키로까지 찌는 체질인데 나름 방법을 바꿔서 해야 되요.같은 다이어트 방법으론 점점 안 빠질거예요.변화가 필요할때.
괜찮게빠지는것같은데요??10일동안 2키로면 적게빠진건아니에요!
10일에2키로면 잘빠진거에요 ㅎ 1달뒤면 4키로는 빠지겠네요.꾸준히해바요