다이어트 일기
07월 11일 (음식 812kcal, 운동 70kcal)
피카chu♥️
- 2016.07.11 19:58
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아침식사 : 100kcal (12.32%)
| [스타벅스] 쿨라임 피지오 (1회분,355g) | 100kcal |
점심식사 : 586kcal (72.17%)
| 산채비빔밥 (1인분,300g) | 391kcal |
| [롯데] 와플아이스크림 커피 (1개,140g) | 195kcal |
저녁식사 : 56kcal (6.90%)
| 블루베리 (1인분,100g) | 56kcal |
간식 : 70kcal (8.62%)
| [동아오츠카] 오로나민C (1회분,120g) | 70kcal |
운동 : 70kcal
티파니 허리 및 옆구리 운동 (Youtube 동영상)
| 티파니 허리 운동 (11분) | 70kcal |
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