운동 관련
%ㅎㅎㅎㅎ
버피 50회 마운틴 쉬는 시간 포함하여 10분? 플랭크 2분 정도 하더라도 운동 효과가 있나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
운동은 조금씩이라도 꾸준히 하면 효과 있는 듯 해요
어떤 운동을 해야할까요ㅜㅜ
허벌끝, 운동시작!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
운동은 조금씩이라도 꾸준히 하면 효과 있는 듯 해요