다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
감기 걸렸는데 운동 쉬는게 좋겠죠?
리부인
- 2016.07.11 20:31
- 119
- 2
어제밤부터 목이 좀 아팠는데 오늘은 운동 나갔구요. 오후부터 콧물 훌쩍거리고 있어요. 내일은 쉬는게 나을까요, 증상이 가벼우면 운동 하는게 좋을까요? 그룹피티 하는데 처음 운동할땐 일주일에 한두번은 쉬었는데 점점 운동 빠지면 불안해서 코치가 이팀은 무슨 출석률이 백프로냐고 농담으로 뭐라 하네요.^^; 저희팀이 다들 운동 욕심쟁이들. 분위기가 그래서 의쌰의쌰 운동하긴 좋은데 이더위에 감기라니ㅜㅜ
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ㄱㅏㅇㅕㄴ 아무래도 그렇겠죠? 감사합니다~
증상이 가벼워도 컨디션이 별로 좋지 않으면 운동효과가 떨어지지 않을까요? 며칠 푹 쉬고 다시 열심히 하시는게 더 좋을거 같네요ㅎㅎ