다이어트 일기
07월 11일 (음식 1378kcal)
겨울아줌마
- 2016.07.11 20:37
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아침식사 : 335kcal (24.31%)
| [정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml) | 125kcal |
| 조지아 고티카 스위트 아메리카노 (1.5병, 585ml) | 117kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 677kcal (49.13%)
| 콩국수 (1인분, 550g) | 500kcal |
| 보리밥 (1/2공기, 105g) | 150kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 246kcal (17.85%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 돼지고기김치볶음 (1/4소접시, 20g) | 26kcal |
| 고구마줄기무침 (1소접시, 98g) | 64kcal |
간식 : 120kcal (8.71%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
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