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다이어트 일기

07월 11일 (음식 1391kcal, 운동 156kcal)

다신등급

jw930703

  • 2016.07.11 21:20
  • 42
  • 0
아침식사 : 635kcal (45.65%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
김치찌개 (1인분,400g) 243kcal
점심식사 : 208kcal (14.95%)
식혜 (1컵,200ml) 208kcal
저녁식사 : 548kcal (39.40%)
계란볶음밥 (1인분,335g) 548kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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