집중감량그룹 22일차 식단, 운동 미션완료!
하하호호헤헤
<아침식단>두유, 바나나
<점심식단>바디쉐프 현미김밥, 연어
<저녁식단>닭가슴살, 아몬드브리즈<운동>* 다신미션운동완료 4세트씩 하려니까 정말 죽을맛이네요..중간중간 쉬지않으려고 했지만 자꾸 쉬어지더라구요.숨이 자꾸 격하게 쉬어지네요.그래도 겨우 완료했습니다
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보통인♡♡ 그쵸 저도 계속 쉬면서 ㅋㅋ힘들어 죽는줄 알았네용
저두요!!! 4세트하니깐 중간중간 쉬게되요 ㅜㅜ
07월 11일 (음식 1537.8kcal, 운동 271kcal)
30일 플랭크 28일차 성공!
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보통인♡♡ 그쵸 저도 계속 쉬면서 ㅋㅋ힘들어 죽는줄 알았네용
저두요!!! 4세트하니깐 중간중간 쉬게되요 ㅜㅜ