다신5기집중감량 22일차 식단및운동
55되는날
4주차...잘할수 있을까 처음엔 반신반의했는데..뿌듯.일주일만 더 화이팅!!4주차과제.생각보다 할만함.그동안의 과제를 했기에 수월한듯.운동공복싸이클30분도전과제3세트+웨이트20분런닝머신20분식단(바쁜하루여서 제대로 못챙겨먹음)아침ㅡ아몬드브리즈언스위트점심-토마토.아몬드브리즈저녁ㅡ토마토.닭가슴살약간.두부
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언제나여행중 녜~~^^방가워요.오늘도 화이팅요!!이거 끝나도 열심히 꾸준히하자구용~~♡
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오늘도 화이팅요!!
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