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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식단계획어떻게하나요..

다신등급

msgㄱㄴ

  • 2015.08.06 01:24
  • 78
  • 1

50일 동안 살 뺄려고 하는데 식단계획을 어떻게 하는지 모르겠어요..

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  • 정석
    R=VD156/45 2015.08.06 03:05

    지방보단단백질위주로먹구요...
    채소를많이늘렷어요~~
    가끔칼로리높은음식먹을때는
    양조절해서먹구요~~

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