다이어트 일기
07월 12일 (음식 2207kcal)
kbr4877
- 2016.07.12 07:07
- 20
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아침식사 : 153kcal (6.93%)
| 방울토마토 (3.0개, 36g) | 6kcal |
| [QUAKER] 오트밀 애플시나몬 (1팩, 35g) | 130kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 729kcal (33.03%)
| 양배추찜 (1회, 150g) | 63kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| [동원] 꽁치 통조림 (1회분, 150g) | 345kcal |
저녁식사 : 1,195kcal (54.15%)
| [크라운제과] 참크래커 (7.0봉지, 126g) | 595kcal |
| [롯데] 초코칩쿠키 60g (2.0회분, 120g) | 600kcal |
간식 : 130kcal (5.89%)
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| 커피맛사탕 (1낱개, 6g) | 25kcal |
| 방울토마토 (30.0개, 360g) | 60kcal |
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