자유게시판
56~57 사이에서 장기 정체중 ㅜ.ㅜ
린다워너비
- 2015.08.06 10:48
- 262
- 5
5/20 개인피티 시작: 체중 63.5
8/5 아침체중 56.5
------> 총 7킬로 감량
왜케 먹을일은 많고 약속도 많은지요~~
조절한다고 해도 최저56.1 찍고 다시 오르락 내리락
ㅜ.ㅜ
55로 내려갈 기미가 안보여요~~
역시 몸은 정직하네요~~
아무리 전날 운동 힘들게 해도 맥주라도 한잔 하면
담날 용케알고 몇백그람씩 올라가 있네요~~
50이하로 만드는데 최종 목표인데 아무래도 개인피티
비싸도 한번더 끊어야 할라나봐요~~
올 한해는 운동만을 위한 한해네여
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피티배우실때 몸으로 익히세요
저도 한달배우고 혼자할정도로 됐어요~
운동은 금방배웠던거같아요!!피티는 돈많이드는데ㅠㅠ 배우고나면 혼자서도
할수있드라고요!!빠이팅
운동이나 식이중에 뭔가 변화를 줘보세요
아자 아자!!
힘내세요 !!
끝까지화이팅이요!