07월 12일 (음식 2191kcal, 운동 338kcal)
오징어무국 (1대접, 95g) | 78kcal |
흑미밥 (1공기, 170g) | 237kcal |
느타리버섯볶음 (1소접시, 97.5g) | 52kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
볶음밥 (1인분, 60g) | 95kcal |
흑미밥 (1공기, 50g) | 69kcal |
오징어볶음 (1소접시, 67g) | 70kcal |
짜장떡볶이 (1중접시, 10g) | 16kcal |
참나물무침 (1소접시, 52g) | 18kcal |
[오뚜기] 드레싱 겨자맛 (1종지, 1g) | 13kcal |
야채샐러드 (1소접시, 23g) | 23kcal |
유부국 (1대접, 8g) | 5kcal |
막걸리 (3.0잔, 450ml) | 207kcal |
새송이버섯전 (1인분, 0g) | 78kcal |
풋고추전 (1인분, 0g) | 60kcal |
육전 (1회분, 0g) | 90kcal |
깻잎전 (1인분, 88g) | 64kcal |
생맥주 (3.0잔, 1500ml) | 570kcal |
[롯데삼강] 거북이 (1회분, 90ml) | 250kcal |
매일유업 바리스타스모키로스팅라떼 (1회분, 250g) | 136kcal |
빽다방 깔라만시에이드 (1회분, 473g) | 50kcal |
보통 걷기 (130분) | 338kcal |
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