낮에먹고저녁에운동하면다이어트인가요?
여신유진
다들폭식하시고운동하시길래갑자기혼란이..월드콘을하나먹었는데 먹고운동하면 되는건지안먹고운동을해야다이어트인건지 고민고민전자가더좋지만..♡
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ㅎ..먹지말았어야했네요ㅠ0ㅠ감사합니다
제 생각에는먹고 그칼로리 만큼 운동하면 유지고안먹고 운동하면 감량이겠지용~.~유지와 감량 목적에 맞게 하심 될것같아용
268kcal 점심..식단봐주세요ㅠ
이제부터시작!!
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ㅎ..먹지말았어야했네요ㅠ0ㅠ감사합니다
제 생각에는
먹고 그칼로리 만큼 운동하면 유지고
안먹고 운동하면 감량이겠지용~.~
유지와 감량 목적에 맞게 하심 될것같아용