다이어트 일기
07월 12일 (음식 1025kcal)
허당~
- 2016.07.12 08:27
- 16
- 0
아침식사 : 456kcal (44.49%)
| 현미보리밥 (1/2공기, 105g) | 157kcal |
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
점심식사 : 409kcal (39.90%)
| 콩나물비빔밥 (1/2인분, 250g) | 393kcal |
| 깍두기 (1인분,50g) | 16kcal |
저녁식사 : 160kcal (15.61%)
| 야채샐러드 (1소접시,123g) | 123kcal |
| 방울토마토 (3개, 37g) | 6kcal |
| 두부 (1/2회분, 40g) | 31kcal |
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