다이어트 일기
07월 12일 (음식 888kcal)
망고딸기
- 2016.07.12 08:33
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아침식사 : 104kcal (11.71%)
| 자두 (2개, 100g) | 34kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
점심식사 : 442kcal (49.77%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 감자국 (1/2대접, 51g) | 44kcal |
| 버섯장조림 (1/4인분) | 43kcal |
| 오이무침 (1인분) | 64kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 102g) | 43kcal |
| 거봉 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
저녁식사 : 185kcal (20.83%)
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g) | 185kcal |
간식 : 157kcal (17.68%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 꿀떡 (1/4소접시, 25g) | 54kcal |
| 자두 (2개, 100g) | 34kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
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