다이어트 일기
07월 12일 (음식 148kcal, 운동 243kcal)
무조건 45kg
- 2016.07.12 08:46
- 20
- 0
아침식사 : 62kcal (41.89%)
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
점심식사 : 45kcal (30.41%)
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
간식 : 41kcal (27.70%)
| 깔라만시 원액 (1회분, 50ml) | 12kcal |
| 꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
운동 : 243kcal
| 런닝머신 걷기 (50분) | 243kcal |
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