다이어트 일기
07월 13일 (음식 561kcal, 운동 132kcal)
별과소나무
- 2016.07.12 08:57
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아침식사 : 111kcal (19.79%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (3/4팩, 140ml) | 94kcal |
| 체리 생것 (3개, 18g) | 12kcal |
| 블루베리 (1인분, 10g) | 5kcal |
점심식사 : 450kcal (80.21%)
| 닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) | 290kcal |
| 찰밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
운동 : 132kcal
| 운동 (8분) | 65kcal |
| 보통 걷기 (26분) | 67kcal |
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