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다이어트 일기

07월 12일 (음식 1261kcal, 운동 50kcal)

다신등급

라먀유
  • 2016.07.12 09:00
  • 39
  • 0
점심식사 : 260kcal (20.62%)
미숫가루 (1인분,250g) 140kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
저녁식사 : 811kcal (64.31%)
삶은 계란 (3개, 150g) 237kcal
우유 (1컵,200ml) 120kcal
물냉면 (1인분, 300g) 290kcal
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분,40g) 164kcal
간식 : 190kcal (15.07%)
[서울우유] 짜요짜요딸기 (2회분, 160g) 190kcal
운동 : 50kcal
줌바댄스 (6분) 50kcal
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2016.07.12 조회수 : 107
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2016.07.12 조회수 : 60
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