다이어트 일기
07월 12일 (음식 2463kcal, 운동 500kcal)
yelin1240
- 2016.07.12 09:04
- 61
- 0
아침식사 : 507kcal (20.58%)
| 나물비빔밥 (1큰대접,350g) | 393kcal |
| 두부된장찌개 (1인분,0g) | 104kcal |
| 오이 (1개, 120g) | 10kcal |
점심식사 : 1,144kcal (46.45%)
| 불고기 (1인분,0g) | 161kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 주먹밥 (1개,100g) | 150kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 30kcal |
| 물냉면 (1인분,600g) | 580kcal |
저녁식사 : 555kcal (22.53%)
| 떡볶이 (1인분, 50g) | 76kcal |
| 어묵국 (1인분, 50g) | 41kcal |
| 야채튀김 (1소접시, 44g) | 56kcal |
| 오징어튀김 (1인분, 42g) | 65kcal |
| 김밥 1줄 (1줄, 200g) | 317kcal |
간식 : 257kcal (10.43%)
| 파운드케익 (1조각, 40g) | 161kcal |
| 코카콜라 (1캔,210ml) | 96kcal |
운동 : 500kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 샤워 (40분) | 98kcal |
| 계단오르기 걷기 (30분) | 210kcal |
| 앉아있기 (140분) | 140kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기