다이어트 일기
오늘자 30일 운동 끝냈지만 오늘로 끝내요ㅠ
REINI
- 2015.08.06 19:41
- 168
- 2
뱃지 받고싶어서 열심히 해보려했는데
저한테 더 잘맞는 운동을 찾아서 그거로 옮기려구요
동영상만보고 따라하면 되니 간편하고
동작들도 땀도 엄청많이나고 온몸근육이 확 땡기네요
30일도전보다 운동량이 많은거같아용 여기저기 근육 다쓰는듯😍
이걸로 동영상 따라하고 조깅 한시간이상!
열심히 해보겠습니다!
만보랑 식단은 꾸준히 ㄱㄱ🔥
혹시 궁금하신 분들, 동영상은 xhit 복근이랑 하체 두가지에요ㅎ
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안성 박가댁 감사합니다😁 파이팅!!
화이팅입니다~^^