다이어트 일기
07월 12일 (음식 983kcal, 운동 566kcal)
쏘니썬
- 2016.07.12 10:28
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아침식사 : 95kcal (9.66%)
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 플레인 (1회, 125ml) | 95kcal |
점심식사 : 606kcal (61.65%)
| 안심돈가스 (3/4인분, 150g) | 489kcal |
| 우동 (1/4그릇, 150g) | 117kcal |
저녁식사 : 282kcal (28.69%)
| [동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) | 90kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
운동 : 566kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 이소라 다이어트1 (60분) | 462kcal |
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