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다이어트 일기

07월 12일 (음식 952kcal, 운동 144kcal)

다신등급

skql7769
  • 2016.07.12 10:45
  • 16
  • 0
아침식사 : 390kcal (40.97%)
[파리바게뜨] 클럽샌드위치 (1개, 176g) 390kcal
저녁식사 : 382kcal (40.13%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 227g) 135kcal
청포도 (1회분, 100g) 47kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
블루베리 (1/4인분, 25g) 14kcal
[포스트] 그래놀라미니컵 (1/2개, 17g) 67kcal
꿀 (1/4회분, 25g) 73kcal
간식 : 180kcal (18.91%)
퀘스트바 스모어 (1회분, 60g) 180kcal
운동 : 144kcal
필라테스 (30분) 144kcal
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2016.07.12 조회수 : 20
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2016.07.12 조회수 : 16
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