다이어트 일기
정체기?
국민요정
- 2014.08.16 07:22
- 158
- 3
운동도 더열심히 음식도 더 열심히 조절하고 하는데..
오히려 체중은 느네여..
이러니 의지력이 떨어질라고 하네여..
오널,낼은 더군다나 식단조절 못하는 시골가는 날인데..
한숨만..
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그러다가 어느 순간이 지나면 훅 빠진대요. 정체기가 와도 꾸준히!!!!!! 그게 제일 중요하대요 화이팅하세욥
근육이 는거겠죠, 다이어트는 잠깐의 노력으로 표가 나는게 아니기에 힘든거라 봅니다. 잊어버리고 하다보면 어느날 좋은 결과가 나타날거예요. 홧팅입니다
저도요즘ㅜㅜ 운동음식열심히하고있는데 몸무게는 오히려1kg늘었어요ㅜㅜ