다리 / 1일차
레티v
스쿼트는 힘들지만 재미나고 성취감 있는거 같아요런지는 좀 아쉬워서 손에 아령들고 했더니 죽을뻔......(넘 만만하게 봤나...)현재 팔, 복근, 하체 같이 하는데...담주부터 복싱 재등록하면 시간이 없을것 같아서 복싱하고 마무리 운동에 끼워서 해야겠어요 ㅠㅠ지금은 휴가중이라 집에서 니나니뇨~맛난거 먹고 뒹굴어서 큰일...... 😉
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
25일차
6일차!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.