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다이어트 일기

07월 12일 (음식 2139kcal, 운동 208kcal)

다신등급

joliemh
  • 2016.07.12 11:56
  • 58
  • 0
아침식사 : 115kcal (5.38%)

[일동] 후디스 오메가3 두유 (1팩, 190ml) 115kcal
점심식사 : 641kcal (29.97%)

멘무샤 탄탄멘 (1회분, 500g) 641kcal
저녁식사 : 355kcal (16.60%)

삼겹살 (1회분, 100g) 331kcal
쌈무 (8장, 96g) 24kcal
간식 : 1,028kcal (48.06%)

[카페베네]녹차타워빙수 (1/2회분, 401g) 573kcal
[롯데제과] 제크 (1회분, 50g) 245kcal
[소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) 70kcal
[빙그레] 비비빅 (1개, 80g) 140kcal
운동 : 208kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (16분) 208kcal
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