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다이어트 일기

07월 12일 (음식 1182kcal, 운동 80kcal)

다신등급

꿀빠

  • 2016.07.12 12:12
  • 46
  • 0
점심식사 : 678kcal (57.36%)
삼치구이 (2토막, 230g) 398kcal
공기밥 (1공기, 190g) 280kcal
저녁식사 : 504kcal (42.64%)
찐옥수수 (1개, 100g) 131kcal
찐고구마 (1개, 150g) 192kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 40kcal
운동 : 80kcal
자전거 타기 (10분) 80kcal
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