• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

07월 12일 (음식 470kcal, 운동 200kcal)

다신등급

귀연하루

 2 1 1 2
  • 2016.07.12 12:32
  • 34
  • 0
아침식사 : 255kcal (54.26%)
깔라만시 원액 (1회분, 150ml) 37kcal
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 100ml) 57kcal
사과 (1회분, 60g) 34kcal
마 (1회분, 60g) 81kcal
바나나 (1개, 50g) 46kcal
점심식사 : 175kcal (37.23%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩,220g) 145kcal
깔라만시 원액 (3회분, 120ml) 30kcal
저녁식사 : 40kcal (8.51%)
깔라만시 원액 (4회분, 160ml) 40kcal
운동 : 200kcal
빠르게걷기 (50분) 200kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

고민 끝에 다이어트 시작합니다

2016.07.12 조회수 : 57
다음글

부산날씨

2016.07.12 조회수 : 34
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 상승
  2. 2 7킬로만더빼자 N
  3. 3 정은맘8kg목표 상승
  4. 4 terria 상승
  5. 5 Khan^ 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기