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다이어트 일기

07월 12일 (음식 577kcal)

다신등급

긍슈
  • 2016.07.12 13:06
  • 27
  • 0
아침식사 : 188kcal (32.58%)
[수지스] 그릴드 닭가슴살 (1/2회, 25g) 24kcal
양파 (1/4개, 25g) 8kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
점심식사 : 259kcal (44.89%)
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
[CJ] 미소참깨드레싱 (1/4회분, 7g) 26kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal
간식 : 130kcal (22.53%)
[푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병, 150ml) 130kcal
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