다이어트 일기
07월 12일 (음식 1267kcal)
화이팅다이어트
- 2016.07.12 13:20
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아침식사 : 120kcal (9.47%)
아침간단히
| [삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩,190ml) | 120kcal |
점심식사 : 508kcal (40.09%)
메인은좋지만 사이드메뉴망함..
| 두부샐러드 (1인분,0g) | 288kcal |
| [롯데리아]마블소프트콘 (1회분,110g) | 169kcal |
| [하림] 팝콘치킨 (1/4회분, 25g) | 51kcal |
저녁식사 : 639kcal (50.43%)
| 연어회 (4조각, 112g) | 164kcal |
| [삼양] 나가사끼짬뽕 (1봉지,115g) | 475kcal |
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