다이어트 일기
52.9로 오늘시작 고고
짱구는목말러
- 2015.08.07 08:18
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옴마나 저울고장난줄알았어요 ..
월요일 54.7에서 오늘 금요일아침 52.9
역시 운동보다는 식단이군여
4일동안 저녁을 과일주스만 먹었더니
물론 운동도했구요
그전엔 식단은안하고 같은운동했을땐
하나도 안빠지더니...
진짜 식단의중요성을 깨닫게 되네요😊😊
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역시 식이요법이 진짜 중요하네요~~~