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다이어트 일기

07월 11일 (음식 989kcal, 운동 240kcal)

다신등급

다시 돌아가자!
  • 2016.07.12 13:23
  • 31
  • 0
점심식사 : 647kcal (65.42%)

비오는 날.. 수제비가 너무 생각나고 먹고 싶어서 밀가루의 유혹을 떨치지 못하고 엄청난 양을 맛있게 먹어버렸어요ㅠㅠ

수제비 (1인분,800g) 647kcal
저녁식사 : 342kcal (34.58%)

양송이버섯전 (1인분) 120kcal
양상추 (1소접시, 70g) 7kcal
낫또 (1인분, 50g) 100kcal
달걀부침 (1인분) 80kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 30g) 35kcal
운동 : 240kcal
스트레칭 (60분) 240kcal
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