다이어트 일기
07월 13일 (음식 1050kcal, 운동 273kcal)
앙찌
- 2016.07.12 14:16
- 37
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아침식사 : 461kcal (43.90%)
| 수박 (1조각, 125g) | 46kcal |
| 해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml) | 270kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
점심식사 : 347kcal (33.05%)
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 두부 (1회분, 200g) | 158kcal |
저녁식사 : 242kcal (23.05%)
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| 천도복숭아 (4개, 688g) | 180kcal |
운동 : 273kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 273kcal |
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