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다이어트 일기

07월 12일 (음식 889kcal, 운동 638kcal)

다신등급

꽉잡힌몸매

  • 2016.07.12 14:55
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아침식사 : 368kcal (41.39%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g) 234kcal
김자반 (2소접시, 30g) 134kcal
점심식사 : 184kcal (20.70%)
떡볶이 (1/4인분, 20g) 30kcal
꼬마김밥 (1.5줄, 295g) 84kcal
[티젠]곡물라떼 (1회분, 17g) 70kcal
저녁식사 : 337kcal (37.91%)
모듬초밥 (3개, 90g) 168kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 638kcal
잠자기 취침 수면 (420분) 378kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
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