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다온별마미
- 2016.07.12 15:53
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인스타그램&블로그 공유했어요!!
6월초 다이어트시작! 키164.5 몸무게 88 >>> 84
현재 4키로 빠진 상태입니다~
매일 아침 고구마나 바나나랑 물500한컵으로
아침먹고 점심은 일반식 저녁도 일반식으로 먹고
매일매일 30~1시간 아기 낮잠잘 때 타고있어요~
요새 근력운동도 필요하다 생각되어서
복부운동이나 다리운동 하고있어요!
아침이나 점심에 오그래 현미그래놀라로 대체하여
간단하게 먹고 지금처럼 꾸준히 운동해서
한달에 3키로씩 빼고싶어요!
둘째 돌잔치 전까지 날씬은 아니여도
예쁘고 건강한 모습으로 손님들 맞이하고싶어요!!
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다신 관리자 네 확인후 남기겠습니다~감사합니다!! 좋은하루되세요 ^.^
미앤미 현미그래놀라 체험단에 선정되셨습니다~. 공지사항을 확인해주시고 비밀댓글로 이름/전화번호/주소를 남겨주세요~