다이어트 일기
07월 12일 (음식 1583kcal, 운동 104kcal)
mj5277231
- 2016.07.12 16:04
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점심식사 : 669kcal (42.26%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| [농심] 닭다리 핫숯불바베큐 (1.5회분, 45g) | 232kcal |
| 오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
| 망고 (1/2회분, 50g) | 34kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
저녁식사 : 405kcal (25.58%)
| 쿨피스 (1.5팩, 270ml) | 170kcal |
| [GS25] 바삭치즈불닭김밥 (1회분, 134g) | 235kcal |
간식 : 509kcal (32.15%)
| 쑥떡 (1/2인분) | 141kcal |
| 복숭아 (1/4회분, 25g) | 8kcal |
| [CU]1000 칩 오리지널(감자칩) (1봉지, 50g) | 285kcal |
| [동원] 상상오다리 (1회, 25g) | 75kcal |
운동 : 104kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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