자전거 효과
Lazzzy
자전거로 살 많이 빼신 분 있나요?의외로 다이어트 효과가 별로 없다는 얘기를 들어서ㅠㅠ
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야외는 평지만 달리면 별로효과없을거같아요... 실내싸이클운동할때 빠른속도를 계속 유지하는게 운동효과가있다고 했거든요근데 야외면 아무래도 장애물도있고하니까
칼로리 많이 먹었을때..어떡해야하나요ㅠ
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야외는 평지만 달리면 별로효과없을거같아요... 실내싸이클운동할때 빠른속도를 계속 유지하는게 운동효과가있다고 했거든요
근데 야외면 아무래도 장애물도있고하니까