저도 원래 종아리 38에서 9 왔다갔다하는 닭다리 였는데 '견상 자세'또는 '도그 자세' 꾸준히 했더니 지금 34입니다! 인터넷에 쳐보시면 나올거예요. 저는 하루에 두번에서 세 세트했고 한번 할때 1분씩 했습니다. 힘들어도 꾸준히 해주세요.

언젠가 ...언젠가 .. ㅠ 빠질데 없음 빠지겟죠 ㅠㅠㅠ 더 노력해야하나봐요. 힘내요 우리!!

폼푸푸 네ㅋㅋ 후기 기다리고 있어요ㅋㅋ 종아리 타고 나는 거라는 거 안 믿고 정진했는데 요즘은...ㅜㅜ 타고나는 게 맞는갑다 싶슴다..ㅜㅜ

아몬드브리즈 마루타 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 기억하시네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 종아리 타고나는거라곤 하던데 ㅠㅠㅠ 무 하다보면 빠질데 없음 언젠가 빠지겟지 ㅅㅇ각하고 잇어요 ㅠㅠ

폼푸푸 어... 아몬드브리즈 마루타 분이시다..ㅋㅋ 진짜 종아리 미치겠어요. ㅜㅜ 도대체 어떻게 된 종아리인지 ...ㅜㅜ

저도 허벅지 사이즈는 주는데 ㅠㅠ 종아리가 안 줄어들어요 ㅠㅠㅠㅠ 저도 40..... 이거 도대체 어떻게 해야하는건지 .. 맨날 스트레칭하는데도 하..