자유게시판
gm다이어트 해보신분
벼리17
- 2015.08.07 20:52
- 190
- 4
보통 몇주정도 해야지 효과가 있는거에요?? 1주일동안 하는 다이어트인것 같은데 전 1주일은 무리일듯싶어서요..ㅠ 1주일 지나가고 다시 1일차부터 똑같은 식단으로 하는건가요??
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비니사랑 효과가 좋은가봐요~ 근데 전 1일 1식 두부만 먹고 운동해도 효과가 없는거 보면 해도 효과가 많이 나타나지 않을거같아요ㅠㅠㅠ
3일 지나구 다시 하더라구용~~^^
전 2틀 지났는데 야채만 먹는 오늘이 젤 힘든듯...전 1주일 해 보구 효과 있음 1주일 보식기간 가지구 또 1주일 해 보려구용~~효과가 좋은지 요즘 많이들 하시더라구요
빼꼬댜옹 정말요?? 저도 함 해봐야겠어요~~
1주일하고 보식기간1주일하는게좋대요 무염식이니까 점차 조금씩늘려가는걸루 1주일.자신옶으면 3일만 하고 그담에 소식으로.조금씩 늘려가요 저도 완벽히 지키지않았는데 몸이 바꼇달까.무개는 ㅡㅡ...생리도겹치고 해서 500그람정도!??