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다이어트 일기

07월 12일 (음식 868kcal, 운동 700kcal)

다신등급

아줌마가아니야
  • 2016.07.12 19:54
  • 20
  • 0
아침식사 : 59kcal (6.80%)
[남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) 59kcal
점심식사 : 692kcal (79.72%)
쌀밥 (1인분,210g) 313kcal
배추김치 (1인분,60g) 10kcal
데친브로콜리 (1회분,100g) 43kcal
미역줄기볶음 (1인분,389g) 82kcal
[하림] 치킨너겟 (1회분,100g) 205kcal
바나나식초 (1회분,20ml) 39kcal
간식 : 117kcal (13.48%)
코코넛오일 (1티스푼, 14g) 117kcal
운동 : 700kcal

사이클 (60분) 700kcal
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2016.07.12 조회수 : 24
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