다이어트 일기
07월 12일 (음식 2997kcal)
몽진
- 2016.07.12 20:41
- 40
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아침식사 : 659kcal (21.99%)
| 검은콩밥 (1공기,210g) | 302kcal |
| [목우촌] 주부9단 비엔나 소시지 (1회분, 100g) | 275kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분,389g) | 82kcal |
점심식사 : 978kcal (32.63%)
| 퀘사디야 (1인분,0g) | 422kcal |
| 닭가슴살샐러드 (1인분,0g) | 556kcal |
저녁식사 : 1,011kcal (33.73%)
| 소 토시살 (1회분,100g) | 307kcal |
| 소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 1505ml) | 704kcal |
간식 : 349kcal (11.64%)
| [빙그레] 까페오레 (1회분,92g) | 160kcal |
| 수박 (1조각, 515g) | 189kcal |
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