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다이어트 일기

07월 12일 (음식 786kcal, 운동 682kcal)

다신등급

모쏠탈출★★

1
  • 2016.07.12 20:53
  • 53
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아침식사 : 786kcal (100.00%)
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
뚝배기불고기 (1인분, 20g) 31kcal
[스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1톨, 115ml) 103kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
양송이버섯 (1회분, 40g) 9kcal
닭가슴살 (1인분, 50g) 54kcal
카레파우더 (1작은술, 20g) 64kcal
[파리바게뜨] 파리바게뜨 블루베리머핀 (1개, 85g) 290kcal
크림치즈 (1큰술, 20g) 44kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
운동 : 682kcal
서있기 (300분) 428kcal
요리 (60분) 150kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
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