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다이어리 칼로리조절 성공실패 궁금한분들
뚜웅땡
- 2014.08.16 13:11
- 202
- 1
만약 자신의 음식칼로리가 2400이고
운동칼로리가 300이면
그날 음식칼로리 - 운동칼로리 했을때
2100이하로 맞춰야 성공이라고 떠요
1.제가 오늘 2300칼로리를 먹고 운동을 100칼로리만 했다면 2100을 넘은
2200이니까 실패
2.제가 오늘 2300칼로리를 먹고 운동을
300칼로리 했다면 2100 이하로
2000이니까 성공
확실한진모르겠지만 ㅎㅎ
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