다이어트 일기
07월 11일 (음식 1018kcal, 운동 152kcal)
abcdefji02
- 2016.07.12 22:19
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아침식사 : 234kcal (22.99%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| [켈로그] 코코팝스 (1회,30g) | 114kcal |
점심식사 : 108kcal (10.61%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 573kcal (56.29%)
| 카레 (1인분, 0g) | 417kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
간식 : 103kcal (10.12%)
| 찐옥수수 (1/2개, 50g) | 65kcal |
| 멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
운동 : 152kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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