다이어트 일기
다이어트 1일차
오늘은나도
- 2015.08.07 23:51
- 98
- 0
다이어트시작! 전 식단관리위주로하고 한 달 뒤부터 운동하려구요ㅠ 누구나10kg뺄수있다 란 책보고시작했습니다! (170-71kg)
1. 첫째날굶기: 하루종일굶었는데 참을만하네욬ㅋㅋㅋ 섭취량을 줄일때 100(원래먹던 양)에서 50으로 줄이면 힘들지만 0(굶고시작)하면 뇌에서도 적응하기편해하고 다이어트내내 좋다고해요!
2. 내일도 굶고 진짜 배고플때마다 야채먹을생각이에요.. 식단관리한다지만 식단조절이 걱정이에요ㅠㅠ
3. 몸무게보다 옷입었을때 핏? 정장..그래서 카복시도 함께하려구요 시간이없...😩
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기