다이어트 일기
07월 12일 (음식 791kcal, 운동 510kcal)
꼬맹ol
- 2016.07.12 23:32
- 58
- 0
점심식사 : 791kcal (100.00%)
| 찰밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| [해태]부추잡채군만두 (10개, 250g) | 510kcal |
| [크라운] 콘칩 (1봉지, 10g) | 52kcal |
운동 : 510kcal
2016.7.12 WOD.1 EMOM 6Min. -Odd. 5 Power Clean -Even. 5 Front Squat WOD.2 AMRAP 15Min. -12 WBS(20/14lb) -15 AB Sit-Up -18 OverHead Lunge(35/25lb)
| 크로스핏 (60분) | 510kcal |
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