다이어트 일기
07월 13일 (음식 581kcal)
미세스cho
- 2016.07.13 04:47
- 59
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아침식사 : 164kcal (28.23%)
| 골드키위 (1개, 100g) | 57kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
점심식사 : 112kcal (19.28%)
| 막국수 (1인분, 100g) | 112kcal |
저녁식사 : 288kcal (49.57%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
간식 : 17kcal (2.93%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 녹차 (1잔, 100ml) | 2kcal |
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