다이어트 일기
07월 13일 (음식 1736kcal, 운동 380kcal)
Ally Jeong
- 2016.07.13 06:51
- 26
- 0
아침식사 : 435kcal (25.06%)
| 추어탕 (1인분, 300g) | 146kcal |
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
점심식사 : 530kcal (30.53%)
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
| 오삼불고기 (1소접시, 50g) | 111kcal |
| 상추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 뚝배기계란찜 (1/4인분, 0g) | 28kcal |
| 제육볶음 (1인분, 50g) | 92kcal |
| 소시지전 (1인분, 0g) | 50kcal |
저녁식사 : 485kcal (27.94%)
| [오뚜기] 스낵면 (1봉,108g) | 485kcal |
간식 : 286kcal (16.47%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g) | 50kcal |
| [스타벅스] 카라멜마키아또 (1톨, 420ml) | 236kcal |
운동 : 380kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기